Tanz- und Ausdruckstherapie

... ist eine kreative Therapieform, bei der die Sprache des Körpers – der einzigartige Bewegungsausdruck jedes Menschen – im Mittelpunkt steht.

Bewegung ist geprägt von Lebenserfahrungen und dem individuellen Handlungs- & Reaktionsspektrum. Dies spiegelt sich im Körper in Haltung, Atmung, Spannungsgraden wieder.

Durch Wahrnehmen und Bewusstmachung der eigenen Bewegungssymbolik, der Vorlieben und Stärken aber auch von nicht so vertrauten, ungewohnten Bewegungen können Bezüge zu Handlungs- und Kontaktmustern gezogen und unbekannte Anteile der Persönlichkeit integriert werden.

Körper-Seele-Geist sind eine Einheit, die im ständigen Austausch untereinander ist – So bewirkt jede Veränderung des Bewegungsrepertoires, ebenso eine Veränderung und Erweiterung des emotionalen und geistigen Spielraumes.

Tanztherapie ist humanistisch/tiefenpsychologisch fundiert, geht von einer ausführlichen Bewegungsanalyse aus und bezieht auch entwicklungspsychologische sowie familiensystemische Erkenntnisse ein.

Die Möglichkeit sich verbal zu reduzieren und lediglich über den Körper zu kommunizieren, ist da von besonderer Bedeutung wo Sprache nicht vorhanden, die Konfliktursachen im vorsprachlichen Bereich liegen.

Tanztherapie eignet sich für Menschen jeden Alters, die Zugang zu sich auf der Körperebene suchen - siehe Einzeltherapie-Setting oder Selbsterfahrung

Ziele der Tanztherapie...

- Förderung der Körperwahrnehmung und Entwicklung eines realistischen, positiven Körperbildes, als eine der Grundlagen für adäquates Selbstbewusstsein...

- Erweiterung Bewegungsrepertoires, welches eine Erweiterung des Verhaltensrepertoires zur Folge hat, dass dann zur Bewältigung verschiedenster Lebenssituationen und etwaigen Krisen zur Verfügung steht...

- Förderung des authentischen und selbstbestimmten Ausdrucks in der Bewegung, der Identifikation und Integration der eigenen Bewegungs- und Ausdrucksmöglichkeiten...

- Konfliktbearbeitung auf Körperebene –um eine Erweiterung der selbständigen Lösung von Konflikten und Erwerb neuer Möglichkeiten der Beziehungsgestaltung zu erreichen...

- Bearbeitung von emotionalen Erlebnissen innerhalb eines geschützten, strukturierten Rahmens...

- Erfahren von neuen Möglichkeiten der Beziehungsgestaltung – als Alternative zu festgefahrenen, destruktiven Beziehungsmustern und Rollen...